Wandel coaching om meer inzicht te verkrijgen in belevingen, situaties & conflicten..

Voor wie?

Voor iedereen die meer inzichten wilt verkrijgen in belevingen &  situaties & conflichten die je moeilijk kan verklaren of die je moeilijk een positieve wending kan geven. 

Wat?

Een uurtje wandelen in de natuur waarbij jij gecoacht wordt in het verkrijgen van inzichten waardoor er begrip komt voor een beleving, een situatie of een conflict. De natuur zorgt voor een zachte omgeving en het wandelen zorgt ervoor dat er automatisch ook innerlijk iets in beweging wordt gezet.

Doel?

De inzichten en begrippen die ontstaan, zorgen voor het meer kunnen loslaten van jouw controleorgaan; jouw hoofd. Dit wilt angstvallig jouw overlevingspatronen inzetten omdat het niet zeker is of er gevaar dreigt. Wanneer jij over de juiste inzichten beschikt dan kan je jouw hoofd er meer van overtuigen dat jij buiten gevaar bent. Zo ontstaat er ruimte om niet meer vanuit jouw overlevingspatronen te reageren maar wel om zelf een bewuste keuze te maken.

Je krijgt zicht op onder andere:

• Wat gebeurde er nu werkelijk?
• Wat voelde ik echt?
• Welk overlevingspatroon was in werking?
• Welk gevaar dacht jouw controleorgaan dat er was of zou er kunnen zijn?
• Hoe zou jij anders kunnen reageren zonder de emotionele lading?
• Wat wilt deze beleving, situatie of conflict jou duidelijk maken?

Effect?

• inzicht en ruimte tot verandering
• verbinding & begrip
• ontspanning & rust
• weerbaarheid waar nodig
• emotioneel ontladen
• eigen keuzes in jouw leven