Wanneer je voelt dat er iets mag veranderen

Soms blijf je doorgaan, terwijl je diep vanbinnen voelt dat iets aandacht vraagt.

Misschien ervaar je spanning, vermoeidheid, onzekerheid of onrust. Misschien merk je dat je steeds opnieuw tegen dezelfde situaties aanloopt of dat bepaalde emoties sterker reageren dan je zou willen.

Misschien herken je vragen zoals:

• Waarom reageer ik zoals ik reageer?
• Waarom is het moeilijk om grenzen aan te geven?
• Waarom voel ik me zo snel overweldigd?
• Waarom blijven bepaalde patronen terugkomen?

Deze vragen betekenen niet dat er iets mis is met jou.

Ze kunnen een uitnodiging zijn om dichter bij jezelf te komen en beter te begrijpen wat er in jou leeft.

Luisteren naar je eigen verhaal

Bij KIKO kijk ik verder dan wat zichtbaar is.

Je ervaringen, relaties, overtuigingen en emoties hebben mee gevormd wie je vandaag bent. Sommige patronen hielpen je ooit om met situaties om te gaan, maar voelen misschien niet meer passend bij wie je nu bent.

Door met zachtheid en nieuwsgierigheid te kijken naar wat er speelt, ontstaat meer begrip voor jezelf en voor de manier waarop je reageert.

Niet om jezelf te veroordelen.

Wel om jezelf beter te begrijpen.

Een begeleiding afgestemd op jou

Iedere persoon is uniek. Daarom stem ik iedere begeleiding af op jouw verhaal, jouw behoeften en jouw tempo.

Tijdens een traject kan er ruimte zijn voor thema's zoals:

• terugkerende patronen;
• emoties en innerlijke rust;
• zelfvertrouwen en grenzen;
• verbinding met jezelf en anderen;
• ervaringen uit het verleden die nog doorwerken;
• de balans tussen zorgen voor anderen en zorgen voor jezelf.

Samen onderzoeken we wat er speelt en welke stappen jou opnieuw dichter bij jezelf brengen.

Afhankelijk van jouw hulpvraag maak ik gebruik van creatieve coaching, lichaamsgerichte oefeningen, mindfulness, systemisch werk, biologisch decoderen en andere werkvormen die aansluiten bij jouw proces.

Van moeten naar ontmoeten

Veel mensen zijn gewend om sterk te zijn, door te gaan en te voldoen aan verwachtingen.

Bij KIKO mag er ruimte ontstaan om even niet te moeten.

Om te luisteren naar wat je lichaam, emoties en innerlijke wereld vertellen.

Om opnieuw contact te maken met wie je werkelijk bent.

Groei begint met jezelf ontmoeten

Een begeleiding bij KIKO gaat niet over het worden van een perfecte versie van jezelf.

Het gaat over jezelf beter leren begrijpen en vanuit meer rust, vertrouwen en verbinding keuzes maken die passen bij wie je vandaag bent.

Stap voor stap ontstaat er meer ruimte.

Meer ruimte om te voelen.
Meer ruimte om te kiezen.
Meer ruimte om te leven vanuit je eigen kracht.

Voel je dat er iets in jou aandacht vraagt?

Je bent welkom voor een kennismaking. Samen bekijken we rustig welke begeleiding aansluit bij jouw verhaal.