We leven in een snelle wereld met duizend en één prikkels waar we moeilijk nee tegen kunnen zeggen. Onze maatschappij is zo gericht op de yang energie dat staat voor doen, denken, kracht en controle over de dingen om je heen. 

Op elk moment van de dag worden ook onze kinderen uitgedaagd om in te gaan op deze prikkels en de yang energie zoals school, GSM, TV, social media, vrienden, jeugdbeweging, hobby's waardoor ze vaak aan zichzelf voorbij gaan.

De prikkels en de bijhorende stress worden opgeslagen in het lichaam wat schouderpijn, spierpijn, hoofdpijn, buikpijn, e.a. kan veroorzaken.

Maar wat als jouw kind nood heeft aan momenten vol relaxatie, rust, stilte, me-time, verwerkingstijd en eigen inbreng?

Wat als jouw kind op zoek is naar een oase waar het ongedwongen in verbinding mag gaan met zichzelf, lotgenootjes en de rust en zachtheid waar ze naar verlangen?

Wat als jouw kind op zoek is naar inzichten en tools om het eigen lichaam beter te leren kennen en begrijpen?  En zo meer in zijn/haar eigen kracht mag gaan staan en zijn/haar grenzen beter mag aanvoelen en aangeven? 

Dan is het yoga uurtje iets voor jouw kind!

Tijdens het yoga uurtje wordt jouw kind ondergedompeld in een bad vol yin energie dat zorgt voor verbinding, rust, ontspanning & begrip.

De zorgvuldig uitgekozen bewegingen, houdingen en ademhalingsoefeningen zorgen voor een zacht ontwaken, ontladen & verbinden. Een balans tussen actief bewegen & ontspannen, plezier & rust.

Het yoga uurtje gaat door in een kleine groep van max. 8 kinderen om de veiligheid, geborgenheid en het vertrouwen te garanderen.