VERSCHILLENDE YOGAVORMEN:

 

AVONTUREN YOGA

Tijdens de avonturen yoga ga je bewegen, ontdekken, ontspannen en fantaseren vanuit een belevingsverhaal of een prentenboek. Op het einde van elke les creëren de kinderen hun ervaringen in beelden op papier. Zo zetten ze kracht bij hun belevenissen. 

 

COMBI YOGA

In de combi yoga komen zowel de avonturenyoga, de chakra yoga, de kundalini yoga en de partneryoga aanbod. We verdiepen ons in de verschillende yogadisciplines.

 

CHAKRA YOGA

Tijdens de chakra yoga maak je kennis met de chakra's of de energiebanen in het lichaam door het uitvoeren van meditaties, affirmaties & houdingen. 

 

KUNDALINI YOGA

Tijdens de kundalini yoga maak je de levensenergie in het lichaam wakker door het uitvoeren van pranayama's (ademtechniek), vrolijke mantra's (helende klanken), unieke mudra's (handposities) en uitdagende meditaties (verbeeldingskracht). 

 

PARTNER YOGA

Tijdens de partner yoga ga je samenwerken en je afstemmen op de ander en voer je samen een houding uit.  Samen ga je op een speelse manier op zoek naar balans, kracht, concentratie en ontspanning.